Le domaine de la santé mentale et des dépendances connaît une transformation numérique sans précédent. Dans la foulée de la 36e édition de la Semaine de prévention du suicide, une nouvelle ressource vient de voir le jour au Québec : MesOutils.ca (et sa version anglophone MyTools.ca).
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Co-développée par l’Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) et le Centre provincial d’expertise en technologie de l’information en santé mentale, dépendance et itinérance (CETI-SMDI), cette plateforme marque un tournant historique dans l’accessibilité des soins autogérés.
Réduire l'écart entre la détresse et l'aide
Les statistiques récentes sont éloquentes : près de 29 % des adultes canadiens ont déclaré avoir vécu un problème de santé mentale en 2023. Plus préoccupant encore, les visites aux urgences pour tentatives de suicide ont connu une hausse marquée ces dernières années.
Pourtant, un fossé persiste souvent entre l'apparition des premiers signes de détresse et le moment où une personne ose demander de l'aide. C'est ici que le numérique joue un rôle crucial : il offre une porte d'entrée discrète, gratuite et disponible 24/7.
Qu'est-ce que MesOutils.ca ?
Conçue comme une solution de proximité, la plateforme propose des outils concrets pour accompagner ceux qui vivent des moments difficiles ou des idées suicidaires :
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Assistant virtuel : Pour orienter l'usager rapidement.
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Autosoins actifs : Exercices de respiration, journalisation et citations positives.
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Plan de sécurité : Un outil essentiel pour identifier ses ancres et ses ressources de crise.
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Autoévaluation : Pour mieux comprendre son état émotionnel en temps réel.
Une innovation née d'une rigueur clinique
MesOutils.ca n'est pas qu'une simple application ; c'est le résultat du premier appel à solutions en santé mentale numérique lancé par le CETI-SMDI en 2024. Sélectionnée par un comité multidisciplinaire, la plateforme se distingue par sa qualité clinique, son expérience utilisateur fluide et son potentiel d’impact réel sur la population.
Ce partenariat unique entre le réseau public et le milieu communautaire démontre une volonté commune de moderniser nos pratiques de prévention.
« Ce partenariat entre l’AQPS et le CETI-SMDI permet à MesOutils.ca de rejoindre les personnes au moment où elles en ont besoin. Dans un marché saturé d'applications non validées, une solution soutenue par le réseau de la santé garantit un accès fiable et immédiat à des ressources éprouvées. Cette collaboration illustre la force de l'union entre les réseaux public et communautaire pour soutenir ceux qui vivent de la détresse. »
— Hugo Fournier, Président-directeur général de l’AQPS
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